​​一、常见糖尿病患者心态

     不少人发现糖尿病后，都会有不好的心态，这样会促使糖尿病发展肆无忌惮，加速走向不归路。糖尿病患者会出现不安的心理，常见的几种不良心态如下：

01

怨天尤人

     一位刚刚退休的老王，被诊断为糖尿病。本来心情低落，又遇见了这种“倒霉事”，一想到以后要吃一辈子“病号饭”，还得天天吃药甚至打针，老王觉得自己的未来就像一场永无止境的恶梦。刚刚退休得了这如影随形怎么也甩不开的病，老王认为都是父母基因不好，苍天对他不公。从此，他对生活逐渐失去了信心，情绪低落，血糖控制得一塌糊涂，终日为“糖”所困，憔悴不堪。

02

满不在乎

    一年前，李女士被确诊为糖尿病。可是，她一直不能接受这一事实，怀疑化验结果和医生的诊断，心里在想：我的家族中都没有糖尿病，我怎么会得这样的病呢？可是一次又一次的化验，使李女士不得不承认自己的高血糖。

    血糖增高了，但是她仍然抱着一丝幻想，认为自己身体一直很好，无非就是血糖高一点，又没有任何不舒服的感觉，应无大碍。所以，她仍然抱着满不在乎、无所谓的态度，不治疗，也不改变饮食习惯。结果，三个月后突然她昏倒在家，家人急忙将她送到医院急救。

03

隐瞒病情

     李先生是单位的中流砥柱，事业正处于蒸蒸日上之时，在一次体检中被查出患有糖尿病。他不愿意让朋友、同事知道，担心别人会歧视自己，会失去现在的岗位，影响他日后的发展，因此隐瞒了病情。一次出差途中，因赶时间错过了午饭，李先生又碍于面子没有提出吃饭的要求。下午三点到达目的地时，他突然晕倒了。医生说，他因没按时吃饭而发生了低血糖昏迷。

04

恐惧担忧
     费大妈刚刚退休在家，正满怀激情准备发挥余热、丰富幸福晚年生活，却被扣上了糖尿病的“帽子”。这对陈大妈打击很大，满腔热情顿时化为乌有，每天沉浸在恐惧和担忧之中。

    成了病人，费大妈对生活中的各方面都非常重视，做任何事情都以糖尿病为中心。以前的朋友也不来往了，一有时间就四处寻访名医，饮食上更是严格控制。半年下来，陈大妈花了许多冤枉钱不说，人也越来越没有精神，还被诊断为营养不良，因为她过分地节制饮食。

二、积极心态战胜糖尿病

     其实上面的心态都不对。糖尿病的出现患者要积极的去注意了解一下病因的基本表现；换个角度，既来之则安之，认真学习糖尿病知识，饮食、运动及药物治疗相结合，总体来说，做到以下几点，糖尿病就会老老实实、不敢乱来：

01

保持良好的心态是身体健康的前提

     老金今年68岁，五十多岁时发现糖尿病，我觉得心态特别重要，同志们都说老金头儿现在能这么健康地生活，就是因为有一个好心态，是身体健康的前提。我这个人天生乐观，不计较个人得失，不怕死，不苟活。

      我总想我们这一代喜逢盛世，赶上了国家和平而又繁荣的盛世。这是一个人难得的机会。国家的盛世，为我们老年人开心地活着创造了一个良好的条件，那我们就应当享受生活每一天，所谓日出东海落两山，愁也一天，乐也一天，那么为什么不高高兴兴地过好每一天呢？

02

坚持锻炼是治好病的基础

     一个人不怕疾病，不等于不重视疾病。重视疾病，我体会最主要的就是靠自己。靠己主要的要锻炼，靠良好的生活习惯。坚持不懈的锻炼，结合自己的身体素质，用适合自己的情况的锻炼方法去锻炼，这才是保持身体健康，治好疾病的基础。

     我现在每天坚持走路或慢跑一个多小时，一般情况下都不间断。功夫不负有心人，日久天长坚持这么做还真有些效果，如有一天不活动就感到不得劲，浑身不舒服。这里的关键问题是千万不要模仿别人，要量力而行。

03

良好的生活习惯是控制血糖的关键

　   管住嘴，对老年人来说，特别是对糖尿病病人来说至关重要，千万不要掉以轻心。所谓病从口入，那是一点也不错。试想一个人若是管不住嘴，胡吃，海吃，想多吃就多吃，想少吃就少吃，饥一顿，饱一顿，那你的身体再好也一定会被搞坏，血糖值也不会降下来。因此，从退休后我烟酒全忌，饮食以素食为主，严格限定每天主食不超二两，多吃蔬菜，少吃水果，少吃肉食。

​​04

正确的治疗

　    糖尿病如果没得到及时的治疗，控制不好容易引发并发症，当并发症的各种临床症状出现时病情已经比较严重了。糖尿病可引起脑卒中，引起视网膜、心血管、消化道、泌尿道及生殖系统病变以及糖尿病足等众多并发症，对人的身体健康存在巨大的威胁，因此，选择正确的治疗方式至关重要。

      无锡安国医院采取标本兼治的整体治疗医学理念，注重预防、保健、康复和治疗，通过常规医学、中医学、营养医学、功能医学、自然医学综合施治，辅以体验式健康教育，有效的改变患者的健康状况以及生活和饮食习惯，实现“治”和“疗”的完美结合，帮助慢性病患者逆转健康状况。 

       上述的一些体会综合起来就是一句话，即对于疾病也要按“老人家”说的那么办，在战略上藐视它，在具体战术上又要重视它。要不急不燥，既来之则安之。只有这样才能战胜疾病，才能更好地享受生活，保持健康。