安国医院中医内科王主任：

      流感属于中医“时行感冒、疫病”范畴，以邪袭肺卫、卫表失和，肺气失宣为主要病机。临床表现以发热、头痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，常有咽喉痛、干咳等症状。

       在中医药预防上，《黄帝内经》有云“虚邪贼风，避之有时”，我们应尽量减少人群密集场所活动，加强体育锻炼，在量力而行的情况下采用太极拳、五禽戏、八段锦以健身强体。

      “饮食有节，起居有常”，在饮食方面，应该顺应自然界气的变化。秋冬季节气候干燥，体内缺乏足够的津液，外界燥气容易入侵而引发感冒。川贝炖鸭梨就是预防流感的食疗佳品。梨的性质偏凉，多汁，被历代医学家认为是润肺燥的佳品，川贝可以清热润肺、化痰止咳。而体质弱、经常感冒的人可以服用中药代茶饮，可选用黄芪、防风、白术各10克，开水冲泡后代茶饮，以提高机体免疫力。